玉米须能降尿酸吗(玉米须水可以天天喝吗)

时间：2022-07-09 15:36:09 来源：网络整理

今天为大家说一下玉米须能降尿酸吗，玉米须水可以天天喝吗的问题,让我们一起来看看吧！

的确，很多朋友认为玉米须茶或开水可以降低尿酸，但实际上玉米须对降低尿酸并没有明显的作用。对于高尿酸血症和高血糖的朋友来说，不能靠玉米须茶或玉米须水来达到降尿酸的目的。

玉米须真的对降尿酸没有作用吗？不是这样的。玉米须在传统医学中用于利尿和生津。有很好的解渴作用，还能消肿强尿。尿液中含有一定量的尿酸，有助于促进尿酸排泄，从而从侧面帮助改善高尿酸。但是指望它有很强的稳定尿酸的作用肯定是不靠谱的。但是并不是只有玉米须水有辅助作用，每天喝足够的水其实也是一样的效果。建议高尿酸/痛风患者每日饮水量不低于1500~2000ML。

玉米须是传统医学中的一种中草药，属于膀胱经、肝经、胆经，所以玉米须泡水泡茶有利尿、利肝胆的作用。主要用于改善水肿，辅助治疗泌尿系结石、胆道结石、排尿困难、湿热黄疸等问题。高血压和糖尿病患者经常使用这种配方来改善他们的状况。玉米须在许多动物实验中也显示了许多效果。比如玉米须煎剂静脉注射，对家兔、小鼠有改善外周血管、扩张血管的作用。此外，它们还可以帮助胆囊炎患者排泄胆汁，降低血液粘稠度，对于三高患者来说确实是一个很好的辅助作用。

有些古籍和现代医学技术提到了玉米须的一些功效，比如《滇南本草》说玉米须性温、味甘、性平。对哺乳期妇女，可促进泌乳，改善乳痈、乳梗阻，通便。003010记载玉米须炖猪肉有助于改善尿路结石；103010还提到玉米须有助于改善脚气，清血热，治疗风热证。对于高尿酸、痛风患者，如果有肾脏问题，尿路结石导致排尿困难，可以煮玉米须帮助缓解，加强尿液排泄能力和肾功能，实际上对病情有一定的缓解作用。

但对于高尿酸/痛风患者，控制血尿酸的主要方法不是喝玉米须水或其他食疗。首先日常饮食最好选择低嘌呤食物食用，避免高嘌呤食物的过多摄入，例如大豆类食物、动物内脏、动物肥肉、海产品（部分嘌呤较低可少量食用），这其中可适当选择动物精瘦肉食用，推荐每日50g以内为宜，大豆最好不直接食用，不过豆制品可适当吃，如豆腐干、豆腐皮、豆浆、豆腐，这些食物加工过程中嘌呤损失较多，适当摄入是可以的。

海鲜中最好避免贝类、草虾、高嘌呤鱼类，但有些海鲜还是可以少量食用的，比如海蜇、海参。这两种其实都是低嘌呤食物，有些低嘌呤的鱼可以适量食用，比如鳗鱼、桂鱼、三文鱼、鲈鱼、金枪鱼等。但也要注意不要吃高嘌呤鱼类，如凤尾鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、带鱼(银鱼)。可以正常吃蔬果、坚果、蛋奶、麦片。

除了饮食的控制，高尿酸/痛风患者还应当适当搭配一些降尿酸的药物共同调节，毕竟体内尿酸和嘌呤关系密切，嘌呤的最终代谢产物是尿酸，所以控制总嘌呤的摄入十分重要，但嘌呤有内源性和外源性两种，内源性嘌呤是我们自身合成分泌的部分，占总嘌呤80%以上，而食物中的外源性嘌呤摄入只占20%，但内源性嘌呤我们自己难以主动调节，这时候适当的药物能起到更好的效果，但一定在医生指导下服药，不要擅自增减药量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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